Modul 4

Modul 4: Bevægelse og sanser – En dans med kroppen

I dette modul bevæger vi os ind i kroppens sanselige univers og undersøger, hvordan sanserne former og farver vores bevægelse.
Gennem dans, leg og fordybelse – både inde og ude – bliver du guidet til at opleve bevægelse som en levende dialog mellem kroppen, sanserne og omgivelserne.

🔸 Sanserejsen – sans dig frem i bevægelse

Vi går på opdagelse i sansernes indflydelse på bevægelse og nærvær:

• Bevægelse og dans med de seks kendte sanser: høre, syn, lugt, smag, taktil sans (berøring) og den intuitive 6. sans

• Undersøgelse af de “skjulte” sanser:

  • Labyrintsansen – hvordan hovedets position påvirker balance og orientering

  • Muskel-led-sansen (den proprioceptive sans) – kroppens evne til at mærke sig selv i bevægelse

• Praktiske øvelser, hvor du oplever centrifugalkraft og tyngde i kroppen

🔸 Dans med elementerne – bevægelse i naturens rytme

• Kroppen inviteres til at bevæge sig med inspiration fra de fire elementer:
  Jord, vand, luft og ild

• Praktiske bevægelsesøvelser, hvor du mærker, hvordan elementerne påvirker din bevægelseskvalitet

• Træning i at sanse og registrere indtryk fra omgivelserne gennem kroppen

• Undervisning både inde og ude i naturen

🔸 En sanselig og legende tilgang til bevægelse

Dette modul åbner et rum for nysgerrighed, fordybelse og sanselig tilstedeværelse i bevægelse.
Du får erfaring med at kombinere sansning, dans og natur i din bevægelsesundervisning – og lærer, hvordan du kan guide andre til at mærke og udtrykke sig gennem kroppen.