Krops - og Psykoterapi

Kropsorienteret psykoterapi i Randers

“Når kroppen bærer det, ordene ikke kan”

For dig der oplever:

• stress og overbelastning
• indre uro eller angst
• gamle mønstre der gentager sig
• en følelse af at have mistet dig selv
• at noget i livet kalder på forandring

Book en afklarende samtale her. 

Sådan foregår første session:

 • Vi starter med en samtale
• Vi arbejder både med ord og kropslige sansninger.
• Tempoet er roligt og respektfuldt.
• Der er altid afstemning i forhold til tempo og grænser.

Lidt dybere tanker om det at være menneske og gå i terapi.

At være et sansende menneske i denne verden,  med en krop, der sender og modtager mange signaler, med følelser der åbner og lukker sig i takt med hjertet og tanker, der kan føre én vidt omkring i fortidens lag eller fremtidens drømme og en sjæl, der længes, kan have sine udfordringer. 

Vi kan have tillært os forskellige overlevelsesstrategier, men nogle gange kan der ske så meget omkring os, så det hele ryster og vi tænker “nu falder korthuset sammen”. Lige der er det godt at række ud, og få hjælp til at finde hjem igen, at få reguleret nervesystemet, at finde fodfæste og ressourcer.

Jeg benytter mig af samtaleterapi,  kropsbehandling, dyb praksis omkring nervesystemet (den polyvagale teori), EFT (Emotion Focused Therapy), energiarbejde, drømmetydning, indre barn-forløsning, åndedrætsterapi, positions- og dilemmaafklaring, tegneterapi, guidede øvelser, traumeterapi, familie opstilling og, vigtigst af alt, relationel kontakt.

Jeg tilbyder en terapi, som har fokus på det hele menneske, en bevægelse af krop og følelser for at opnå selvaccept, selvkærlighed og fred med den, du er.

Din længsel vil være det fyrtårn, vi styrer efter. Undervejs vil vi venligt hilse på smertefortællingerne samt dine forhindringer og fortællinger, der står i vejen for at udleve dig selv fuldt ud.

Varighed og pris

Individuel psykoterapi tager 1½ time og koster 1.000 kr. 
Parterapi er 1½ time og koster 1.300 + moms
Telefon-/Skype session er 1 time og koster 750 kr. 

Læs hvad tidligere klienter har udtalt om terapi hos Turtlespeed