Modul 7

Modul 7: Følelser, forsvar og sjælskald – bevægelse med dybde og integritet

I dette modul går vi tæt på følelsernes landskab og de psykologiske forsvar, der former både vores bevægelser og vores relationer.
Vi undersøger, hvordan sindet skaber strategier for at beskytte os – og hvordan de kan komme i spil, når vi arbejder med bevægelse og forandring.
Samtidig skaber vi rum for sjælens kald: den stille længsel efter frihed, mening og bevægelse indefra.

🔸 Følelsernes dybde – at rumme det, der rører sig

• Undersøgelse af følelsesmæssige forsvarsmekanismer – hvordan og hvorfor vi beskytter os

• Forskellen på primære og sekundære følelser – og hvordan du skaber rum til det, der ligger nedenunder

• Arbejde med de store følelser: sorg, vrede, angst og kærlighed

• Øvelser i at mærke følelser uden at drukne i dem – og at skabe bevægelse med og gennem dem

🔸 Underviserens rolle – når projektioner møder autenticitet

• Hvordan håndterer vi de projektioner og følelsesmæssige reaktioner, der kan opstå som underviser?

• Øvelser i at bevare balance og autenticitet, når vi bliver mødt med overføring, idealisering eller modstand

• Fokus på at stå rodfæstet – både i os selv og i kontakten med andre

🔸 Sjælens kald – bevægelse som indre vej

• Bevægelse mod at frisætte energi og mærke sjælens længsel

• Arbejde med hjertets kvaliteter: kærlighed, rummelighed, tilgivelse og indre frihed

• Introduktion til dobbeltrettet opmærksomhed:
  At være nærværende både i os selv og i relationen – på én gang

🔸 Et trygt rum for indre proces og kropslig integration

Dette modul inviterer til dyb refleksion og sanselig bevægelse, hvor du lærer at rumme følelser – dine egne og andres – med større forståelse og robusthed.
Gennem dans, bevægelse og kontakt skaber vi plads til, at både sindets forsvar og sjælens stemme kan få lov at vise sig – i et trygt, støttende og indendørs rum.