Danse kurser

Turtlespeed

terapi, vandreture, bevægelse, kreativitet og bevidsthed

DANS DERHJEMME - DANS DIG HJEM



Har du lyst til at danse derhjemme, og mangler du inspiration til musik og fokus punkter? Så er dette for dig.

Du får:


  • en gang ugentligt et danseprogram a' 20-30 minutter med guidet beskrivelse og musik liste som du kan finde og bruge fra Spotify/Yousee.


  • Du får inspirations video'er hvor jeg viser konceptet. I alt 4 programmer over en måned


  • Du må altid skrive til mig for yderligere uddybning og inspiration.


    Der er 3 forskellige pakker:


    1) Hverdagen

    - Kom dansende ud af sengen

    - Tjek ind

    - Ressourcer

    - Koble af


    2) Uvished og forandringer

    - Grounding

    - Centrering

    - Selvberoligelse

    - Tillid


    3) Frihedsdans

    - Frigør fastlast energi

    - Befri hjertet

    - Hengivelse

    - Vildskab


    Tilmeld via email og skriv hvilke pakke du ønsker


    Prisen er 475 kr pr. pakke, som betales ved tilmelding

    på mobilepay 151717



    Danse forløb

    Et dansekursus for dig der har ønsket om at opnå øget bevidsthed for krop, følelser, tanker og sjæl via dans.


    Vi danser os ind i det, der gør  ondt, det der gør godt og det der forvandler. Med en nysgerrighed og en dyb respekt for fortællingerne der bor i krop og psyke. 


    Der vil være øvelser enkeltvis, parvis og i gruppe. Der vil være øvelser med og uden musik og med nogen med lyde skabt af vore stemmer. 

    Der er en stemning og en invitation til "at man må være med det der er og som den man er" og så er det jo spændende at se hvad dansen bidrager og bringer.

    Jeg laver tema baseret undervisning og har bla. undervist i "Rejsen hjem", "Offer/bøddel/redder", "Forbindelse", "Juletid", "Eksistentielle temaer", "Maskuline og feminine kræfter", "Trancedans", "Mindreværd, mereværd og ligeværd", "Heltens rejse gennem arketyper", "Åndedrættet - breathe and be", "Medfølelse ind i selvfølelse - at blive sin egen gode ven", "Elementerne - jord, vand, luft, ild", "Det indre ægteskab mellem jeg, mig og mig selv", "Chakra dans", "Valg", "Følelser", "Fri bevægelse med forskellige tema"



    Danseforløb starter 31. august 2020

    6 mandage fra kl. 19-21 med max 8 dansende.


    Prisen er 750 kr som betales ved tilmelding på mobil pay 151717 

    TEMAET er:  KROP OG LYD


    Vi skal på undersøgelse ind i lydenes univers

    OG vi danser denne gang på

    Høvejen 2, Svinding - i mongolsk nomadetelt.


    Hanne Anaia Tempeldal


    Psykomotorisk terapeut

    &

    Spirituel Integrativ krops og Psykoterapeut


    Kontakt


    Adress:e

    Erhverv: Vester Altanvej 39, st. 8900 Randers

    Privat: Høvejen 2, Svinding - 8920 Randers


    Email:   tempeldal@me.com


    Mobil nr.: 29 84 65 04

    Fastnet nr.: 87 12 01 04


    Mobile pay erhverv: 151717

    Copyright © All Rights Reserved * Læs Turtlespeed's persondato politik